Manfaat Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan di Sekolah

Pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan merupakan bagian dari pendidikan secara keseluruhan. Ada beberapa tujuan dari adanya pendidikan yang lebih sering disingkat menjadi penjaskes ini, di antaranya untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani, keterampilan gerak, keterampilan sosial, penalaran, stabilitas emosional, aspek pola hidup sehat dan masih banyak lagi.

Itu semua telah direncakanan secara sistematis dalam rangka mencapai tujuan pendidikan nasional. Oleh karena itu, hampir di setiap sekolah memiliki pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan sebagai bagian dari kurikulum pendidikan mempunyai banyak manfaat.

Apa saja ya manfaat pendidikan jasmani di sekolah bagi anak? Yuk simak ulasan selengkapnya di bawah ini!

Memenuhi Kebutuhan Ruang Gerak Anak

Pendidikan jasmani merupakan pendidikan yang sesuai dengan kebutuhan anak-anak. Mereka akan belajar sambil bersenang-senang melalui penyaluran hasratnya untuk bergerak, terlebih jika ditunjang dengan penggunaan peralatan.

Semakin terpenuhi kebutuhan gerak anak dalam masa pertumbuhan, semakin besar pula dampaknya bagi kualitas pertumbuhan itu sendiri. Pada dasarnya, anak-anak sedang berada di fase kelebihan energi, sehingga perlu disalurkan agar tidak mengganggu perilaku dan mental anak.

Memiliki Otot dan Tulang Lebih Kuat

Dengan melakukan pendidikan jasmani, membuat anak beraktivitas fisik secara rutin. Membiasakan anak berolahraga bisa membantu pembentukan otot dan tulang anak akan menjadi lebih optimal.

Selain itu, juga bisa membantu anak menjaga berat badan idealnya sehingga terhindar dari risiko obesitas. Hal ini tentu akan menunjang pertumbuhan dan perkembangan si kecil.

Meningkatkan Mood dan Kreativitas

Selain bermanfaat untuk fisik, olahraga juga sangat bermanfaat bagi kesehatan jiwa anak-anak. Mereka akan lebih semangat dan menjaga mood tetap bahagia. Tidak hanya itu saja, hal ini juga bisa menunjang kreativitas dan performa anak dalam kegiatan sehari-hari.

Pembinaan Nalar Anak

Untuk meningkatkan pencapaian domain kognitif dan afektif yang dirasa kurang dominan dalam pendidikan jasmani, maka penting sekali dilakukan pembinaan nalar anak melalui pemecahan masalah.

Adegan atau simulasi pergaulan, kesetaraan kesempatan siswa laki-laki dan perempuan, serta pengembangan sikap sosial merupakan investasi penting dalam pengembangan sosial anak.

Itulah beberapa manfaat adanya pendidikan kesehatan olahraga di sekolah. Jika ingin memperoleh informasi pendidikan yang lebih lengkap, kunjungi blog ublikpendidikan.com yang memberikan materi-materi tentang pendidikan. Mulai dari tingkat SD hingga mahasiswa. Ada juga informasi mengenai pendidikan usia dini ataupun pola asuh anak. Semoga bermanfaat!